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Dr. Moya
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pregunta 1 de 3
¿Cuántas horas duermes normalmente cada noche?
Menos de 6 horas
Entre 6 y 7 horas
Entre 7 y 9 horas
Más de 9 horas
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pregunta 2 de 3
¿Cómo te sientes al despertar?
Fresco/a y con energía
Más o menos bien
Cansado/a, necesito café
Agotado/a, como si no hubiera dormido
Siguiente
pregunta 3 de 3
¿El sueño afecta tu rendimiento o ánimo durante el día?
Nada, me siento bien todo el día
Un poco, por las tardes bajo un poco
Bastante, me cuesta concentrarme
Mucho, afecta mi vida diaria
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